报道指出，韩国赤字性债务2015年超过300万亿韩元，2019年增至407.6万亿韩元。新冠疫情时期的2020至2022年，韩国赤字性债务增幅达到两位数，今年或冲破800万亿韩元，2027年或超1000万亿韩元。与此同时，赤字性债务在政府债务中所占的比重2013年仅为51.7%，今年达到67.1%，2026年或增至70.5%。

文案丨达西健康科普

编辑丨达西健康科普

一位年仅35岁的年轻人，正在办公室里忙碌工作时，突然感到头晕目眩，右半边身体麻木无力，说话也变得口齿不清。同事们惊慌失措，立即拨打了急救电话。医生赶到后迅速诊断出这名年轻人疑似患上了脑梗。这个消息犹如晴天霹雳，让所有人都感到震惊和不解。

脑梗不是只有老年人才会得的病吗？为什么这么年轻就患上了脑梗？脑梗到底是如何形成的？

这个案例并非孤例。近年来，脑梗患者呈现出年轻化趋势，引起了医学界的高度关注。脑梗，全称脑梗塞，是一种严重威胁生命的疾病。它的发生就像一场无声的风暴，悄无声息地在大脑中酝酿，直到爆发的那一刻才让人猝不及防。

要了解脑梗的形成过程，我们需要先简单了解一下大脑的结构。大脑是人体最复杂的器官之一，由数十亿个神经细胞组成。这些神经细胞需要持续不断的血液供应来获取氧气和营养。大脑的血液供应主要依靠颈动脉和椎动脉，这些动脉像树枝一样分散开来，形成了密集的血管网络。

脑梗的形成过程可以比喻成一条河流被堵塞的过程。想象一下，一条宽阔的河流突然被一块巨石堵住了，下游的地区立即就会缺水。同样地，当通往大脑的血管被阻塞时，该区域的脑组织就会因缺血缺氧而受损。

是什么原因导致血管被阻塞呢？主要有两种情况：血栓形成和栓塞。

血栓形成就像河道上逐渐积累的淤泥。随着时间推移，血管内壁可能会出现损伤或变得粗糙，血小板就会在这些地方聚集，形成小小的斑块。这些斑块会逐渐变大，最终可能完全堵塞血管。这个过程通常需要很长时间，就像我们常说的"冰冻三尺，非一日之寒"。

栓塞则更像是突然出现的"河中怪物"。它可能是从心脏或其他大血管脱落的血栓，随血液流动最终卡在了较细的脑血管中。这种情况发生得更加突然和迅速，往往让人猝不及防。

了解了脑梗的形成过程，我们就不难理解为什么它会如此危险。大脑细胞对缺氧非常敏感，只要几分钟没有血液供应，就会开始大量死亡。一旦脑细胞死亡，就无法再生，这就是为什么脑梗会导致永久性的神经功能损伤。

是什么原因导致我们更容易患上脑梗呢？这就像是一个复杂的拼图，需要我们一块块地拼凑起来。

高血压是最重要的一块拼图。高血压就像是给血管施加了持续的高压水流，长期下去会导致血管壁受损，增加血栓形成的风险。更糟糕的是，许多人患有高血压却浑然不知，这就像是一颗定时炸弹，随时可能引爆。

高血脂是另一块关键的拼图。血液中过高的胆固醇和甘油三酯会在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块就像是血管中的"地雷"，随时可能破裂，触发血栓形成。

糖尿病则是一块常被忽视的拼图。长期的高血糖会损害血管内壁，加速动脉粥样硬化的进程。此外，糖尿病还会增加血液的粘稠度，使血栓更容易形成。

吸烟这块拼图的危害更是不容忽视。烟草中的有害物质会损伤血管内壁，增加血小板的粘附性，同时还会降低血液中的氧气含量。这就像是给血管埋下了一颗颗"定时炸弹"。

缺乏运动是现代人常见的问题，也是脑梗拼图中的重要一块。长期缺乏运动会导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。想象一下，如果一条河流长期不流动，淤泥自然会越积越多。

压力过大是现代社会的普遍现象，也是脑梗形成的推手之一。长期处于高压状态下，我们的身体会分泌大量应激激素，这些激素会使血管收缩，血压升高，增加脑梗的风险。

年龄和遗传因素是我们无法改变的拼图块。随着年龄增长，我们的血管弹性会逐渐下降，血栓形成的风险自然增加。而某些遗传因素可能会增加我们患脑梗的风险，这就像是我们与生俱来的"命运密码"。

了解了这些风险因素，我们就能更好地理解为什么脑梗患者呈现年轻化趋势。现代生活方式的改变，如久坐少动、高压工作、不健康饮食等，都在加速这一趋势。就像是我们在不知不觉中，把那些本该属于老年人的风险因素"请"到了年轻人身上。

我们该如何预防脑梗呢？预防脑梗就像是建造一座坚固的城堡，需要我们从多个方面着手。

控制血压是筑城的地基。定期监测血压，如果发现血压升高，要及时就医并坚持服药。减少高盐饮食，保持心情舒畅也有助于控制血压。

调节血脂是城堡的墙壁。控制饮食中的脂肪摄入，多吃蔬菜水果，适量运动，必要时在医生指导下服用调脂药物。

控制血糖是城堡的屋顶。糖尿病患者要严格控制饮食，按时服药，定期监测血糖。即使没有糖尿病，也要注意控制糖的摄入，预防糖尿病的发生。

戒烟限酒是城堡的大门。烟酒对血管的伤害是巨大的，坚决戒烟，适度饮酒，可以大大降低脑梗的风险。

规律运动是城堡的守卫。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效改善血液循环，降低脑梗风险。

合理膳食是城堡的粮仓。多吃蔬菜水果，适量摄入全谷物，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，保持均衡的营养。

压力管理是城堡的防御系统。学会调节情绪，保持心态平和，适当放松，如练习冥想、瑜伽等，都有助于缓解压力。

定期体检是城堡的瞭望塔。通过定期体检，我们可以及早发现潜在的健康问题，做到早发现、早预防。

了解脑梗的预警信号也非常重要。如果出现突然的单侧肢体无力或麻木、言语不清、视力模糊、剧烈头痛、眩晕等症状，要立即就医。在脑梗的治疗中，时间就是生命，越早治疗，预后越好。

值得注意的是，即使我们做了充分的预防，也不能完全杜绝脑梗的发生。就像再坚固的城堡也可能有疏忽的时候。我们还需要掌握一些应对脑梗的急救知识。

如果发现身边的人出现疑似脑梗症状，可以采用"FAST"原则进行初步判断：

F（Face）：观察面部是否对称，有无口角歪斜。

A（Arm）：检查双臂是否能同时抬起，是否有一侧下垂。

S（Speech）：让患者说话，观察是否口齿不清。

T（Time）：如果出现以上任何一种情况，立即拨打急救电话。

在等待救援的过程中，要让患者保持平卧，头偏向一侧，以防止呕吐物误入气管。松开患者的衣领，保持呼吸道通畅。切记不要给患者喂食或饮水，以免增加误吸风险。

对于已经患上脑梗的人来说，康复训练是非常重要的。脑梗可能会导致运动、语言、吞咽等功能的障碍，通过系统的康复训练，可以最大限度地恢复失去的功能。这个过程可能会很漫长，需要患者和家属共同努力，保持耐心和信心。

预防脑梗复发也是一个重要话题。脑梗患者再次发生脑梗的风险较高，因此更要严格控制各种危险因素。遵医嘱服用抗血小板或抗凝药物，定期复查，调整生活方式，都是预防复发的重要措施。

随着医学技术的进步，脑梗的诊断和治疗手段也在不断更新。磁共振成像、CT血管造影等先进影像学检查可以帮助医生更早、更准确地诊断脑梗。而血管内取栓、动脉溶栓等治疗方法的应用，大大提高了脑梗的救治成功率。

而预防始终胜于治疗。了解脑梗的成因和预防措施，并将其付诸实践，才是最明智的选择。就像一位资深神经内科医生所说："预防脑梗不是一朝一夕的事，而是要融入到日常生活中，成为一种习惯。"

生命可贵，健康更是无价之宝。面对脑梗这个"隐形杀手"，我们不能掉以轻心。通过了解脑梗的成因，采取积极的预防措施，我们完全有可能将脑梗的风险降到最低。

记住在线股票配资公司，现在采取行动还不晚，让我们共同努力，为自己的健康筑起一道坚实的防线。毕竟，健康的人生才是最精彩的人生。

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